トピックス：体の好不調

体の好調、不調を自分でしることはけっこう難しかったりします。一見なんともない人でも栄養のバランスが崩れ、体の臓器に異常があることが検査結果で初めてわかる場合もあります。反対に、わずかな異常を指摘されたことがとてもおおきく心に作用して、実際以上に症状がでてしまうこともあります。また、ストレスなどの要因が体の症状としてあらわれる病気もみられます。これらを見分けるには、やはり常日頃自分の体や心の健康をみまもってくれる存在が必要です。